Воздействие массажа

на организм

Воздействие на кожу.

Массируя кожу, мы воздействуем на все слои кожи, сосуды, мышцы, потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему.
Под действием массажа кожа очищается от чешуек эпидермиса и вместе с ними от посторонних веществ, очищаются выводные потоки потовых и сальных желез, улучшается крово и лимфо поток, повышается кожномышечный тонус.

Воздействие на мышцы.

Повышается эластичность и их сократительная функция, массаж способствует восстановлению после усиленной физической нагрузки (даже при массаже 5-7 мин. работоспособность мышц лучше, чем пассивный отдых 30 мин.)

Воздействие на суставы.

Улучшается кровоснабжение, укрепляется связочный аппарат, увеличивается амплитуда движения суставов, ускоряется рассасывание выпота и патологических отложений в суставе и в тканях вокруг них.

Воздействие на кровеносную систему.

Вызывает расширение капилляров и раскрытие резервной капиллярной сети, благодаря этому увеличивается кровоснабжение массируемых участков.
(В состоянии покоя 1 мм 2 поперечном сечении мышцы 31 капилляр, а после массажа 1400).
Благодаря этому обеспечивается работа сердца, улучшается перераспределение потока крови. Нормализуется сосудистый тонус, ускоряется движение крови по артериям и ее венозным оттокам, эти изменения не только в массируемой области, но и в отдаленных частях (в системе конечностей при массаже рук и ног).

Воздействие на лимфоток.

В организме лимфоток очень медленный, однако, скорость изменчива и зависит от разных факторов, под влиянием массажных приемов лимфа из сосудов опорожняется и благодаря этому снимается отечность мышц, кроме прямого влияния массаж оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфо систему.